哈佛大学：积极心理学
泰勒·本-沙哈尔(TalBen-Shahar)博士，哈佛大学“积极心理学”讲授者，他教授的“积极心理学”在哈佛课程中“受欢迎率”排名第一名，被誉为哈佛“最受欢迎的人生导师”。
积极心理学——关注人类积极力量
本-沙哈尔介绍说，在美国，几乎所有的高校都设有心理学课程。目前在美国已有两百多所高校开设了积极心理学的相关课程，发展速度非常快，而他几乎每天都能接到多封电子邮件要求了解积极心理学的教学内容，其中不仅有美国的高校，还包括巴西、澳大利亚、韩国等国高校。
积极心理学（Positive Psychology），是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新里程碑，是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学。积极心理学作为一个研究领域的形成，1997年第一次被提出来 ，以Seligman和Csikzentmihalyi（米哈里·契克森米哈赖 ）的2000年1月发表的论文《积极心理学导论》为标志。它采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。
“只要是开设积极心理学课程的学校，都会发现选修这门课程的学生人数很多。”而在哈佛大学更是受到学生欢迎，本-沙哈尔教授的“积极心理学”在哈佛课程中“受欢迎率”排名第一名，“领袖心理学”排名第三名，选修这两门课程的哈佛学生超过总人数的20%。
├── 01 第1讲 什么是积极心理学.mp4
├── 02 第2讲 为什么要学习积极心理学.mp4
├── 03 第3讲 幸福是一种随机现象吗.mp4
├── 04 第4讲 积极的环境能改变人.mp4
├── 05 第5讲 环境的力量.mp4
├── 06 第6讲 乐观主义.mp4
├── 07 第7讲 逆境还是机遇.mp4
├── 08 第8讲 感激.mp4
├── 09 第9讲 积极情绪.mp4
├── 10 第10讲 如何去改变.mp4
├── 11 第11讲 养成良好习惯.mp4
├── 12 第12讲 写日记.mp4
├── 13 第13讲 面对压力.mp4
├── 14 第14讲 过犹不及.mp4
├── 15 第15讲 完美主义.mp4
├── 16 第16讲 享受过程.mp4
├── 17 第17讲 运动与冥想.mp4
├── 18 第18讲 睡眠 触摸和爱情的重要性.mp4
├── 19 第19讲 让爱情天长地久.mp4
├── 20 第20讲 幸福与幽默.mp4
├── 21 第21讲 爱情和自尊.mp4
├── 22 第22讲 自尊与自我实现.mp4
├── 23 第23讲 收获交流.mp4
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